如何用理智控制情感?我比较贪玩

对于贪玩的一下子要改过来还是比较难。你可以试着慢慢的戒，对于一些无关紧要的事情，你可以试着不要去理会，你可以在家里看看电视、和家人聊聊天，或者看看你喜欢看的书，时间久了，你就会慢慢适应，就会感到家才是心灵的依靠。

靠自觉性。

多看一些励志类的文章,这里推荐《人性的优点》,《人性的缺点》学的东西多了也就会懂事了.