求一款洗面奶 要求看补充

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

妹妹别着急哈！有黑头很正常，而且现阶段来看长了黑头差不多就是一辈子的事情，我没看到几个JM能真正去除黑头！
洗面奶方面当然要选清洁能力好的，妹妹还在初三，网购不方便，就在超市卖的，碧柔的，卡尼尔的都不错的！不建议用可琳可利的，一点也不好！
碧柔有去黑头贴，可以使用，但用完后要用爽肤水的，以免毛孔胀大，去黑头的次数一周一次就行
月经之前长痘痘很正常，平时注意饮食就好了，没有必要用芦荟的，因为长痘痘是内分泌的问题，和皮肤没有关系

.我初三的时候也有很多黑头，
。碧柔，鼻贴，女士款，不贵
。但缺点是毛孔会变粗大，一定要用完用收敛水
。一周最多一次

。平时回家了就把刘海弄上去，头发也容易长痘痘
。类似芦荟胶是什么，我不知道

。露得清的一款洗面奶，比较温和，24块
。还有平时多注意饮食，多喝水就会好很多
。我也是额头上，

。用一些调控油脂的东西，
。我用的薇姿的那款，调理现在

。之前用的ZA的祛痘的你可以问问

娜芙的洁面摩丝，120/150ml你可以上网看下！

露得清的深层洁净，才24块钱，效果很好的，洗完后，脸上会觉得很干净，清爽的，你