科学的ML时长是多久合适？插科打浑的走开，专家请进~

请问，有没有什么科学研究说过ML做多久是最科学或者说最健康的？请问是多久？希望热心帮助的人能提供资料信息来源，谢谢~
其实事情是这样的，我和女友ML一般一次至少都在一个小时以上，可是我发现渐渐发现好像做太久也感觉不好，倒不是说别的，是做到后来渐渐会感觉兴致降低而不由自主地就软下来了，最后还是用手弄射出来的，就感觉是不是因为做太久了的缘故，导致心里上没兴致了，或者是把她那里撑大点了而刺激减弱了，总之这些信息只是参考，主要还是希望大家只要解答最上面那个疑惑就好，谢谢~
希望大家关注回答的是我的问题，不要无聊到浪费时间讨论附加的内容上，主要就是问大家ML有没有个科学健康的时间长度的说法，先谢谢能帮助我解答疑惑者，谢谢谢谢~

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