UC知道本人14岁.男.一天的时间.长期都是在电脑前,有什么坏处?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 12:01:50
没读书了,学电脑行业,我一天的时间基本上都在电脑前.
请问各位.我这样有些什么样的坏处?应该怎样防止.比如我的眼.电脑辐射.!
谁能告诉我怎样防止伤害我的身体...重谢!!!!
急.........!
我现在身上有些不正常的症状了....
而且我的时间与别人很大的不同...晚上1点钟睡.早上11点钟起.经常吃夜宵..很少吃早餐.
我感觉我的脸好像有点凹凸不平的感觉了 ,感觉好像有一块的毛细孔变很大,有些小,所以感觉不平
现在还有没有办法挽回啊!!!我可以戒掉吃夜宵.不过...我很难改变晚睡晚起!
呵.小弟.信我一句.什么都没事.
只要你做到三点...别人说的和你说的那些症状都不可能再出现了
1、在电脑前放二盆仙人掌，一天四杯绿茶。这是抗辐射。
2、一定要把你现在的作息时间改回来！这是最重要的，你的皮肤出现那种现像全部都是因为你的作息时间的原故。
3、每工作二小时，就要站起来望望窗外，洗个脸，这对视力与脊椎没伤害。
你还小，能做到我说的这些，是能改过来的。
一定要改！！！！
作息时间尽量不要太晚。相信你太早也做不到，就23：00睡。8：00-9：00起，
睡眠首先要保证，一般不能晚于11点睡，养生专家把睡眠都看成人生健康的头等大事。而且现在已经进入冬季了，冬季讲究“冬藏”。睡的过晚，对身体的伤害是不言而喻的。
经常吃夜宵.很少吃早餐。饮食无规律，肠胃会有不适。
你整个状况，个人要引起注意。早餐一定要吃，睡眠规律，饮食饮食要正常。现在你还年轻，如果不注意，以后，身体一定会对你要“秋后算账”。
PS：至于电脑辐射，喝点绿茶可以抗辐射。枸杞可以补眼睛。但要注意，不要把这两样东西放在一起泡 。枸杞会发挥不出效果的。
我感觉我的脸好像有点凹凸不平的感觉了 ,感觉好像有一块的毛细孔变很大
电脑辐射啊 这和晒太阳一样的 对皮肤有刺激的 建议玩完电脑后一定要洗脸
长时间打电脑可以用点防晒霜 晚睡可以的年轻人嘛 但是不要超过12点 12点后机体免疫力是最低下的时候 很容是伤身
眼睛你可以用乐敦 效果还是不错的
还有要定个制度锻炼身体 跑步也可以的
夜宵可以吃 少吃点 吃饱了对胃肠不好
1、久坐伤神。
2、久视伤目。
3、饮食杂乱伤脾胃。
4、一点以后休息，伤胆和肾精。
5、同一坐姿太久，伤颈椎、肩膀、腰肌和肛门。
6、辐射及电脑排放气体综合伤害。
没有什么一劳永逸的窍门，不要相信什么眼药水和治疗品，防辐射的衣服和眼镜市场上鱼目混杂没有真品根本不可信。总之，合理膳食，合理工作，多做运动是唯一法则。