打篮球姿势

多练练基本 功。

投篮姿势在于个人习惯，动作协调最好。但要根据个人习惯，建议多看科比门徒视频。那个视频里将的有怎样投篮最好。给你举个列子，马里昂就是不是很标准的投篮。但他的命中可以在球队里数一数二的，根据个人习惯，如果你刻意改变投篮姿势只能弄巧成拙。当别人防守你时也要改变你应有的投篮姿势，只要自己习惯就行了。

我跟你说吧 基础是很重要的 打野球动作走形一时可以厉害 但走不远
建议你首先是多打 这是肯定的 担不是瞎打 要给自己定任务 比如今天要练投篮300次 其中篮下50次 45度角100次 罚球点100次 零度角50次
要学正规动作，最好是寒暑假上一个篮球培训班 让专业教练指导你一下 打下正规的基础！
如果你不方便上培训班 可以买教学光盘 跟着好好学！
开始一定要正规、认真，别指望看nba比赛能提高水平，看那个是提高不了，不如教学光盘！

这估计是基本功的问题了，我记得我高中的时候刚打球的时候，人家说我打球像铁拐李，原因就是不协调。后来苦练基本功，练运球和脚步，运球不用多说，就是每天拍个几百个球；练脚步有个简单的方法，就是在家里放一个凳子，自己运球突破它，不在于速度，关键在于运球时突破的方位和脚步，网上也有教突破的视频。多练练肯定会好的。加油！
给你一个视频链接http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzNzI0NjQ=.html

练下身体协调性吧··改下动作··不管有求无求··我都习惯对着镜子左动作··这样自己看得比较清楚··就比较容易、看出什么问题了

练基本功。运球跑，三步蓝，投篮，等等，别小看这些基本功，只有练得熟，姿势才好看。还有就是在基本功练扎实以前少玩花哨的街球动作，那样会影响动作的定型，打多了就改不过来了！