鼻塞、流鼻涕、 咳、 吃什么药！

康泰克

不吃药，多喝水睡觉休息也可以康复且获得更佳的免疫力。也可以自我按摩健身：
8.干毛巾擦背、揉擦鼻额脸；

9.手脚耳按摩（包括自我擦洗按摩）；

10.反屈手指手掌脚趾脚掌；

11.慢跑甩动肩臂或伸长脖子，仰而望天，或者画繁体“龙”字；

12.捶打胳膊腿各100次；

13.太极拳、左右拳击动作、武术健身或仅仅扩胸运动、伸长脖子最大深呼吸；

14.家人朋友背靠背颤动互相“背媳妇”使脊柱僵硬消失；

15.趴下时大雁飞5-10次或家人帮忙做弹性压背、沿中线弹性踩背（防止肋骨重伤）；

16.自我点穴：合谷（手虎口）、迎香（鼻翼角处）、内关（腕上2寸）、檀中（胸中）、太冲（脚）；

17.电热吹风关元、足三里穴；

18.清淡五谷全粮、当季当地果、菜；

19.适当汤药冲剂或药膳，例如最简单的是吃桔梗泡菜、葱姜蒜以祛痰、抗病毒、提食欲、助消化，改善精气神。
20.仅仅针灸、推拿、拔火罐等中医疗法可同时防治有关易感冒的几个问题:即肺肾气虚、咳嗽、咽炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、脊椎病、颈椎病等。轻度鼻中隔偏曲可自己按摩内外迎香穴（鼻翼角处） 和适当向健侧弹性压迫鼻中隔来减轻鼻腔梗阻和通气，特别严重的鼻中隔偏曲只好选择五官科手术根治啦。

维c银翘片