如何提高眼睛的免疫力

爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。

很简单又方便有效的这样作：经常用冷水洗眼睛就可以。一定要用自来水管的流动水。消炎消肿，还明目。要知道眼睛喜冷不喜热的。试试看