如何做有机杂粮豆浆

杂粮根据比例放入豆浆机后加水,然后按五谷键就可以了.
比较硬的杂粮要先泡下,总量不要超过说明书上的比例哦!

最近一直喝红枣枸杞豆浆，味道不错，不建议用太多种原料一起做，容易串味，下面是网上找的。

原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。

做法：

1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。

TIPS

核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。