好的减肥茶

减肥最好的茶，乌龙茶，
绿茶都有这个功效，因为绿茶是寒性的
但是貌似现在比较推崇普洱，这个茶比较中性，还有人持续喝普洱达到减肥的效果
方法就是每天把茶当水喝，一定要浓，尤其中午吃过油腻的之后

个人比较喜欢吃纤维比较多的蔬菜，油麦菜和菠菜，感觉如果吃了油腻的，多吃这些蔬菜就能带走多余的油。。。你多吃一点就知道是什么效果了。。。