急。脚踝扭伤了，怎么办？

用凉水冷敷两小时左右
不要动

我不是专业的啊……只是点错了进到这问题里，顺便的就回答了。

扭伤当时应及时进行冰敷，两个小时候就不必了

24小时内不要进行其他任何处理，应该让伤处先得到缓解和适应

之后可以每天不定时的擦图活络油等跌打药酒，并且少活动伤脚

一个星期后可看情况多走动，并且得尽量按正常行走姿势

千万千万不要因为痛而走路走形，否则痊愈后脚踝形状有不可逆的变形！！