为什么我中午睡觉的时候，大脑总是睡不着

中午睡觉30分钟就够了，太过了影响晚上睡眠
大脑睡不着？按照你说的现象，你下次中午睡觉的时候注意姿势，中午吃完饭要有个消化的过程的，入睡肯定也没有晚上深的。
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梦魇了吧。

睡觉的时候在枕头下面垫本书就好了。

很管用。试试吧。

是因为脑子里有重要的事情，让大脑受到了干扰，所以才会这样。建议在睡觉之前听一些钢琴曲。

大脑用脑过度，听一些悲伤的歌。