我三天拉不出使，怎么办？我是现女孩

如果这是短暂性的，请你不必担心，进食量少、学习工作忙、精神焦虑都可能成为原因，你现在不要过于着急，焦虑会加重你的状况。多喝水，买点香蕉吃，或者实在不行到药店买只开塞露都可以。总之心情要放轻松，顺其自然，三天不排便的事情太正常了。
如果你是经常性的，建议你去看一下医生，检查你的肠道有没有什么问题。

去药店买点开塞露，几块钱就行了。便秘可不好

三天没上大厕，就算便秘了，所以你要多注意平时的饮食习惯，多吃熟透了的香蕉，千万别吃没熟透的，那样会有害无益。还要多吃橘子、梨子，多喝水。早上空腹喝一杯温开水最好。千万别吃干的、辣的和油腻的食物，平时还要注意多运动运动，没事就扭扭腰。给你出个好注意：每天穿高跟鞋站在平整的墙边，注意脑勺、肩膀、臀部、小腿和脚后跟一定要贴墙。这个方法特别有效，只要你做到了5点贴墙站就行。加油哦，注意了上面几点，你的便秘问题一定会解决的。

那个闷啊，闷啊，要是便秘习惯了就好，不是的话多吃点香蕉，多喝点茶……只要是你体内太热，中医称之为内火旺。香蕉…香蕉…香蕉

看医生不要不好意思，或都买点清热解毒的药物，最重要的你是没有便意呢还是有一硬使挡住了，拉不出来？

听说吃巴豆管用