文档怎么坏了怎么恢复?

一个Excel表格文档，昨天还好好的今天打不开了，一打开就出现
无法找到“XXX（文档的名称）”请检查文件名的拼写，并检查文件位置是否正确。
其他的表格都好好的，就这一个出了问题。
请问一下谁知道怎么恢复过来，里面有我的工作记录，很重要。

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