急 有什么催奶的好办法

事实上，只要坚持不懈地让宝宝尽可能地多吸吮妈妈的乳头，母乳自然会逐渐多起来的(宝宝的迫切需求和吸吮是最天然也最有效的催乳方法)！听专家说，每个妈妈所分泌的母乳都足够双胞胎来吃呢！请一定要坚信这一点！
母乳对宝宝最有益就不必说了（奶粉无论是牛的还是羊的，无论是国产的还是进口的，都无法与母乳相提并论），而且母乳是“按需供应”的，也就是说，宝宝能吃多少，母乳就会分泌多少(甚至连母乳的稠或稀也是根据自家宝宝的实际需要量身定制哦)；相反地，如果妈妈因为暂时的奶水不足就急于给宝宝添加奶粉，那么就会相应地减少宝宝对母乳的需求，母乳也会随之变得越来越少。此外，奶嘴比乳头吸起来要省力很多，习惯了奶嘴的宝宝会逐渐变懒，对乳头的吸吮能力也会随之降低哦。
其实我当初的奶水也不算是太充足，但我家宝宝四个月前一直是全母乳喂养（满四个月后开始添加辅食），宝宝虽不算太胖，但很健壮也很结实。因此，我以过来人的身分奉劝你一定要坚定信心，为了宝宝的健康，一定要坚持母乳喂养。至于催奶的汤水，你可以熬点牛鼻子汤试试（牛鼻子可以在市场上买牛羊肉的地方买到），以我的经验看还是很管用的。
你老婆生完宝宝才7天而已，据我了解，有很多妈妈的奶水都是在产后两三个月才逐渐充足起来的，总之，尽量让宝宝多吸吮，乳房的产奶潜力一定会被激发的哦！当然，心情也很重要，不要过度紧张，放轻松，你老婆一定可以的。
祝宝宝健康成长，为新手妈妈加油！

奶水多和少因人而异的,没有也是正常的

有种中药，叫通草，可以试试

吃木瓜效果最好