请如何设置屏幕的亮度和对比度,才能最大的减少对眼睛的损害.

最好是根据自己的感受来调节，如果非要有一个标准的话，现在一般的LCD显示器都在300流明的亮度 而人眼最适合的是在100到120流明亮度 所以具体数值将亮度调整在50是比较合适的，经过很多评测在50亮度显示器的功耗和使用效果能耗比是最佳的，对比度过低的话会影响字体和画面的层次感和色彩饱和度。一般LCD对比度默认都是50所以对比度用默认就行了。过高的对比度会影响画面的显示效果，特别是LCD过高对比度会产生色彩过曝。自己总结的经验不是复制粘贴的 给点分吧 嘿嘿

显示器下方有一排按钮，
桌面单击右键属性