我脑袋天天怎么跟刚醒似的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 16:50:44
我今年上职1了，为什么我脑袋天天阴沉沉的，跟没睡醒一样。
比如我在用脑袋算一个数学题为13×6=？ 应该是先3×6=18， 在算1×6=6， 算完1×6后3×8可以说早已经抛到脑后了3×6得数还得仔细的想想才能记得起来。
以前脑袋没那么苯的，是不是初一至初三的一点知识都没学的原因阿？ 视力也挺好的左：4.9 右：5.0 要说完电脑 初中的时候天天玩，上了职1平均每天都玩不到1个小时。还有初三的时候我天天是10.30睡觉到了早晨9.50都睡不醒
不过现在好多了，现在是11.00睡觉最晚8点准醒

拜托高手帮帮忙，我是怎么回事阿？
初三的时候就开始阴沉沉的
要更明确的，我到底是怎么会事？

可能还没有形成习惯，人都是有生物钟的，之前的生物钟跟随你的时间比较长，所以你可能一时之间难以适应。要想改变这种状况的话，建议你帮自己设定一个适合自己的作息表，严格按照时间表作息21天以上。等到你习惯了这个作息表，你的生物钟调整过来，你在特定的时间就会想做特定的事情了。
比如早上8点你就会特别精神，到晚上11点之后，你就会犯困想睡觉了。我自己也尝试过，觉得挺管用的。希望能够帮到你吧O(∩_∩)O~

yali压力大了吧！世间如此美好，何必自寻烦恼..这样不好不好......

吃点谷维素调节一下······

怎么说呢 呵呵 你out了 做事情要专注