我有一种心理疾病，如何诊断治疗

不要过于担心，你这是轻度强迫症，没什么大事的，基本上每个人或多或少的都有一点。有的时候，好坏习惯也是一种自我强迫的表现，只不过看强迫自己做某项事情的后果是什么，所以，请您不要过于深陷其中，你不把它当成一种病态来看待时，它就不算是病！
谈到治疗，你可以试着忘记，或者在做一些小事的时候，强迫自己不用这种方式做，由于事情小，不用计较成败，久而久之你就会把这个习惯改正过来的！其实这就是你的一种习惯或心理暗示，总之时间长了对你还是不好的！记住，改掉心理疾病的要点是：持之以恒。改掉这种坏习惯吧，这不是病！

你这是典型的 强迫症 找心理医生咨询一下就可以了，记得如果问题严重就去比较大的医院，最好是专科的精神心理卫生中心，找特长强迫症的医生，其实你只要别去在意就行了，心放宽些，想就想吧，从内心里不重视它，它越不会侵占你的内心！当你有这种念头时，你就做正在做的事，别搭理它

祝你早日康复，(*^__^*) 嘻嘻……

我感觉你这种情况应该属于预期焦虑，调整好自己的心态对自身进行有效放松训练，再加上自己要增强自信心，要相信自己可以做好的，不要预期考虑自己会不会做的好不好的问题，也不要暗示自己一定会做不好。

你这属于轻度的强迫症，这不是一两句话可以解决的，最好去找好点心理咨询师咨询下，如果不会影响到正常的生活和工作可以不必治疗毕竟人人都有点小小的心理问题，还有就是治疗费用挺贵的