1987年出生的男人个子还能增高吗?请知道的人给个答复吧!感谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 09:42:02
至从我19岁开始好像再也张不高了,我现在身高是179.5。但是~ 因为我从小开始踢足球我的腿很粗的,特别是小腿。最让我苦恼的是我的腿很短,身子更长,身子是不壮,我的体重是75KG,穿衣服什么的都很难看,穿衣服难看不要紧,我想让我的腿再增个3~5厘米。只要有方法我就按方法不管死于活,我会去坚持下去,望请各位给我推荐个最好的方法,我不想吃药什么的,我想根据科学方法来做,锻炼我没问题,饮食我更没问题,只要能让我增腿的长度就 OK。 谢谢大家。

腿短身子长???哈哈哈笑死我了!!!和我以前一个同学一样!!!

希望你找个150.0的媳妇

多做腿部运动 不是激烈运动 多拉拉腿部韧带 到这个年纪了 是不会长个了

原始的办法:就是打篮球;
流行的办法:练习瑜伽也可以把腿部变长
效果最显著:那就是吃药了,但是有副作用

比较难了,可以去医院拍个骨龄,没有多少钱,医生看你骨骼是否闭合,能推算一下大概多高
具体涨多高不好说,因人而异,跟父母身高,生活习惯有关系,看看我写的吧,肯定对你有帮助,祝福你
人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!
我现在22,一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是:
首先保证晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。
没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
不要信那些广告,全是假的,或者都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃!其实想想也知道,如果真能长个子,就没必要买了,政府以人发一瓶,吃吧~
要自信,心情也很重要的,肯