黑眼圈治疗和预防

你是不是睡得太晚，还是学习太认真了用眼过渡？
你就要好好睡觉，每天22点以前，这个比抹什么东西都重要，同时配合按摩眼周 比如眼睛保健操就很好 促进血液循环 还可以用跑过的绿茶包敷眼睛，有舒缓眼部的作用，科学简洁有效，但贵在坚持！
有的人可能使身体亏，眼周晦暗，如果你感觉自己弱弱的 那个就要注意补身体了，加强锻炼，美丽源自于健康，这句话对女人特别重要哦！！！

黑眼圈确实会影响眼睛的美丽，您想消去黑眼圈，首先要了解黑眼圈。
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
美容护肤一些知识，欢迎到我空间坐坐！

可以的,我空间里面好像有介绍吧,忘记了,有好多都是教你怎么保健的