心理专家进！写作业无法集中精神

现在高三了，自己也会感到学习的紧张！
这就说明了你已经潜意识当中打算抓紧了，也担心自己学不好。但是会不会因为这样而让自己的心里太紧张了呢？你现在已经把排名咬回来了许多，这是很好的事情啊！
每个人在冲刺的时候会不由自主的觉得紧张，但是自己有时是觉察不出的。这很正常，绝不是什么精神问题！
请你用好的心态面对所有的不安，他们不是什么绊脚石，只是你在前进路上无意看到的不悦风景。

我不是专家！！不是我是心理委员……呵呵！

从你的生理状态来看，应该没什么问题！有无什么精神病史啊？
应该都是心理作怪了！你的精神力涣散很明显哦！
有无做过什么比较伤身的事啊？如：男生过度手淫……
日常生活有无不健康的行为？万事过度了，都会出现很多负面状况的！

如果以上都无的话，可能只是你目标不够明确而已。所以才会出现精神不能集中的问题。可以试着在作业做题学习的时候，一边做一边给自己心理暗示“我要先做完这题”之类的话，来强迫自己集中精神！就是把自己的思维强迫在学习上面去，这样就容易集中点，因为你无时无刻在提醒自己“我是在做着作业呢”

希望对你有帮助！

其实这成你这样的现象有很多理论可以解释例如高三高考压力大精神紧张,又你的潜意识对你的过份用功抗拒,又对平常没有突然被加强的压力不习惯等,不过核心问题都是你对高考太紧张,不过从你的状况中看到你只是只是一般的现象,只要是人都会有的,无需太过担心,想改善的方法也有很多种,例如精神疲劳时不能集中时,不妨找一些正常的娱乐让自己可以放松一会,当你娱乐完毕你会发现会有非常明显的分别