为什么我现在会经常莫名的郁闷 心情不好 怎样让自己天天都心情很好

多锻炼身体。估计你的平时有压力吧。
早睡早起。
少去想烦心事，比如感情的事情。

工作不开心吗？压力太大了吗？找个枕头发泄一下或者一感到气来了就去跑几圈，或者大叫几声，很好的 发泄方式。
我现在一感到有压力或者心情不愉快我就会约朋友出去打球，狠狠的打，出一身汗后回来洗个澡，会很舒服的。

给自己的压力过大吧·~
放松一下就好了~~~

一定是有心事但又找不到可以倾听的对象吧！找面镜子对自己笑笑，其实没什么大不了的事。自己的心态还是要靠自己调节！对吧！