有什么好方化治腰酸？

平时应该注意下生活习惯可以缓解，同一的姿势不要坐太久，没有什么事起来走走，每天最少花十五分钟的时间平躺，晚上睡觉的时候腰部下面殿个枕头，多吃黑色事物，如：黑豆，黑木耳~~~~

房事有问题么？如果没有估计一般都是腰肌筋膜炎，也就是慢性的腰肌劳损。要确诊去医院，信我的话，就去按摩拔火罐，然后加强腰部的肌肉锻炼，天气变化时要注意保暖。

用左归丸。

一般腰酸是有湿和肾虚 建议服知柏地黄丸调理

去医院检查一下肾