儿子头发又黄又稀怎么办？

小孩子的这种情况也比较常见。因为孩子毕竟还太小嘛。随着小孩子的肠胃功能逐渐发育完善以及可食食物的丰富，这些情况就会得到改善，所以家长对小孩子的这种情况不必过于着急和担心，在这里您也顺便掌握一些有关于头发生长和营养问题的知识吧。
头发是一种不断生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，柔细干涩枯萎易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因此建议以补充营养的办法来滋润强壮头发。犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦！
【科学提示】毛发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发毛发组织的物质了！
由此可知，只有注意补充蛋白质氨基酸营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。只要保证让小孩子每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等混合搭配不偏食就可以满足了。

小孩子都是这样的，到两三岁就好了，有的长头发晚，有的长得早，就像说话一样，有的十个月都会说了，有的到一岁才会说，不用担心。

多吃黑颜色的食物 黑芝麻 黑木耳

一般来说应该是缺锌，一般10个月以后的宝宝都比较容易缺锌的，所以只要注意补锌就可以了