有谁知道戒烟的好方法？戒烟的好方法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 13:52:05

早上起床的第一根烟你要戒掉，然后尽量给自己找很多事做，忙起来就会没有时间去吸烟的！

抽质量差的烟，千万别抽好烟，这样抽一段时间会感觉到恶心，就慢慢不抽烟了。我就是这么戒烟的。