身高在14-16岁停长了怎么办

没什么多大用的，都是基因决定。。。我给你一些方法，最多也是把身高增长最大发挥出来。。别相信那什么药这类的。。
1.首先是运动,不要做大量体力劳动,这样反而会抑制身高,也不要太少,合适就好.
2.记得吃东西的时候要均衡,别老是补什么钙或者多喝牛奶之内的,这样吃多少也是排多少出来.
3.记得按时睡觉(这个最重要)10点以后睡觉,睡不着就运动,到想睡为此.不要通宵.
4.另外,你是男的还是女的?是女的话就算了,男的还有希望.我以前15岁的时候也停了,到16到17岁又继续生长,虽然没以前的快了..
5.希望你成功,特别注意第三条,机会是没第2次的,青春也不会复反的..

啊！LZ是女的！到14岁确实是有点早了，网上说女的长到多少多少，什么18岁20岁之内的TMD都是典型，按正常人标准因该是14到16岁（身高），以后身体都是横着长了，不过没关系。1到2CM因该还可以长的，你现在身高多少？ 从此下去经常运动也不会变胖的。 祝你苗条下去哦，女的保持好身材才是关键啊！

可以去医院拍个骨龄，没有多少钱，医生看你骨骼是否闭合，能推算一下大概多高
具体涨多高不好说，因人而异，跟父母身高，生活习惯有关系，看看我写的吧，肯定对你有帮助，祝福你
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我现在22，一米90~去年长了 3cm~