我经常头晕，午休谁不着，这是为什么呢？我该怎么办

2种原因：一、身体问题，可以试着吃点帮助睡眠的食物，少喝茶，咖啡，碳酸饮料，早睡早起；二、心里有事，长时间压抑吧，我有一段时间也这样，我就去疯玩，累了病了什么都不想了，这样就好，这种情况一定要找适合自己的发泄方式

脑子里想的事情太多了。~有些精神紧张。~
需要找个环境好的地方 游玩一下，或者做一些自己喜欢的事情 ~~缓解一下压力，调整一下自己的心情。~

吃点糖试试