经常看电脑熬夜，怎样才能防止皮肤衰老啊？

从医学的角度说，这是不可能的，熬夜非常伤皮肤，而且你又是看电脑@@@@伤上加伤@@@@@

如果你确实瘾很大，实在是不能不熬夜看电脑，那么就只有从食物方面稍微（我说是稍微）照顾一下你的皮肤了
首先,有钱就换个彩显，这样辐射要小一点，没钱的话起码要买个防辐射屏
然后嘛

辛辣食物——戒
油腻食物——戒
晚上12点以后喝水——戒
咖啡——戒
茶——戒
温差大的时候必备宝宝霜
睡觉前温水润一下脸（需坚持若干年）
早晨冷水洗脸（不要用特别冷的水，同样要坚持若干年）
多吃胶原食物,比如猪皮，芦荟（这个要适量，不然会变肥妹）
多吃抗氧化蔬菜，比如芹菜，胡萝卜，西瓜，西红市

最后，建议你还是不要熬夜看电脑，至少在嫁人以前不要

祝你幸福

日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜只会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育。也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 熬夜族的饮食保健 夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。 熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。 熬夜一族的自我保健