蜂蜜,醴也,而效减脂,其增脂犹不已,何以减为,郎中式为我说法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 18:05:32

减肥还是得双管齐下~~
加强运动
合理饮食~
减脂是减肥一定阶段才能达到的~
蜂蜜要早上喝，也不要喝太多
平时的话可以喝些普洱
运动的话，不知道您的年纪，每天走上10000步就能减肥了~~
差不多要走一个多小时~还要保证步速！
年纪大的话，适当减少吧