问下如果到健身会所里健身真的能减肥还是只是为了强健身体

强健身体的先行条件是你要先减肥。。。

所以。。。去健身是不错的方法，还有专业的人士为你制定身体煅练的计划
让你的运动方法更正确有效。

我自己也是去健身房的，觉得还不错，可以去试试看。

你只要坚持当然是既减肥有健身。营养专家告诉我们：七八分饱营养正好。健身完了再胡吃海塞是减不了肥的。