郁闷~~跪求各位~~帮帮我

我觉得应该调整自己的心态。你的问题在于你特别怕被人欺负，有点自卑，性格又比较急燥。试着想一下，吃亏是福，把心放宽一点，就好了。学着容人，不要太计较，慢慢就会好了。

你这种情况我朋友里也有，卡耐基的《人性的弱点》和《发掘人性的优点》，不但可以让你学到人际关系的处理方式，而且可以对你事业的成功产生很大的帮助。然后再配合道家的书看看。主要是修身养性的。自然你会发现其中的妙处。

（中国式农民工）我现在看的就是这本书，讲述的是农民工们在外打工的辛酸于磨难，我知道这本书是在小催讲故事的节目上知道的，同时也揭露了这个中国式的社会所存在的不公性，推荐观看。

我觉得看书效果比较慢啊，以后说话一个字一个字说就好了。说话慢可以解决很多问题。

不一定要看书的，多多和人交谈，如果一不小心又犯毛病惹别人不高兴了，别拉不下面子，去根他道歉，并且告诉他你正在改这个坏毛病。相信同事都会理解你的，说不定还会帮你一起改呢！