如何忘记过去受伤的感情？

两年前的上海，我跟一个江苏盐城叫蒯美娟的女孩谈恋爱，开始还蛮好，我还去过她老家果林见过她爸妈，后来她给我戴绿帽把我给甩了。以后我就一直活在她的阴影下，白天脑子一闲下来就想到过去与她不堪回首的往事，晚上一睡下就梦见她。我爸妈给我介绍了许多女孩子，可不知为何我除了她再也喜欢不上别的女人了。我爸妈都急了，我试着去喜欢别的女孩子，可我就是做不到。我只要一想起她就会去打她手机骚扰或发短信骂她，开始我希望只要她把手机停掉了我联系不上她心自然就会静的，可这个女人心理素质特别好，就是不肯把手机停掉，我打电话骚扰发信息骂她她都不理、最要命的是我手机里根本就没存她的号码但脑子里却记住了她的号码删都删不掉，这两年我只要一想起与的她的往事就会去打她手机骚扰与发信息骂她，特别是晚上梦见她醒来失眠。我太痛苦了，谁来教我一个可以忘记过去痛苦记忆的办法？
谢谢大家，我一定会努力忘记过去。
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