五禽戏真得能治病吗?有谁练这个把病治好了的～?

五禽戏的作用跟广播体操差不多，强度没有瑜伽大，活动身体效果不如做做操。其实就是古代的体操运动，个别动作能拉伸特殊部位，但是动作不全面，只因为是传统项目所以被传得比较神。

劳累的话可以参考五禽戏、十段锦、易筋经（百度就有图）等中国古代早操活动活动，也可以看两部瑜伽教程，选几个对你感觉劳累的部位有比较好的拉伸效果的动作，汇总适合你的放松动作。

这个东西是保健用的，不是治病用的。无病时防病，有病时调理。

说实在的，5分悬赏没有多少吸引力

其实就是锻炼人的身体的体质，长久的练身体体质肯定会好点。但要看是什么病，最好去医院看看。对症下药。不要盲目。

不好意思，我只知道五行拳，没听过那个