晚上就精神亢奋,特别感性。早上心情低落

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 06:36:19
早上就回忆昨天做了什么错事,然后很后悔,抑郁。
晚上特别高兴。

是抑郁症吗?

晚上特别高兴啊。

晚上环境静,白天,有很多身不由己是吗??
很压抑,很困扰,很无奈,很没有自由是吗??

所以,才导致你,潜意识喜欢夜晚??

建议你,找个信得过的人好好沟通一下。。诉说心事,亦好。。。

如无合适人选,我愿代劳。

平时,也可做一些减压活动。诸如跑步,看书,看电视。聊天也不错。

或睡前可拖地,腰会酸痛。会比较累,也许能助你入眠。
或,早上可适当的做一些运动,晚上也会比较好入眠。
还是,你晚上太多事情想与做?? 那就想,那就做吧!但要适度。

不要熬坏了身子啊!!

不是 是生物钟没调好

你应该多与朋友沟通才是 估计你比较内向