牛奶现在能喝吗

一选品牌，二看日期。空腹喝奶不好，最佳饮用时间为晚上睡觉前，利于吸收，帮助睡眠，不会发胖。

为什么不能喝呢？伊利蒙牛这些还是可以信赖的。超市里卖的应该不会有问题的，就算是有问题，这也不用担心，因为你是在超市买的，超市和厂家是先倒霉的。

当然，只要是正规渠道的，合格产品，都是没有问题的