xiangyi1989

身高跟你差不多，可是我的体重只有40KG哟~~~

以前有46KG，后来上大学慢慢就瘦了。。

我感觉自己就是晚饭吃得不多，再喝一袋酸奶这样减下去的，（苹果也可以）。多喝水、多吃水果，至于寝室其他人的什么和荷叶水、普洱茶我都没试过，其实你也可以试试（据说荷叶水效果好哦），喝完如果要吐就不要喝了，记住！

真的有效啦，只要不是天生肥胖，而且这样很适合懒人的，不受罪、不节食。(*^__^*) 嘻嘻…… 试试吧，早日跟我一样哟~~

不想锻炼，你还想减肥啊。去游泳吧。在游泳池子里面泡也是减肥的。然后有空炼炼形意拳。天下没有白吃的午餐，记得练功的时候，就不要节食了，想怎么吃就怎么吃 ，不然身体会出毛病。