手指上的月白

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 01:23:20
我的十个手指上只有俩个大拇指有月白，这样的人说是贫血严重，可是我1.65的身高 有126斤 平时运动容易出汗，身体自我感觉抗寒，看不见贫血的头晕什么的症状。平时饮食也健康。我在想会不会有其他的原因？而且我想减肥，可是却很难，查过相关资料，说是本身热量代谢率低，加上日常热量摄入，消耗和摄入的基本持平 ，所以体重难以减下。。。。相当苦恼。有高人指点一二否？

指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

代谢率低与甲状腺功能低下有关系，与运动量低也有关系，和食物的质量也有一些关系等。你应该少吃高热量的食物，多吃低热量的食物，例如，蔬菜、水果，粗粮等，晚上绝对不能多吃，晚饭也不能吃的太迟，晚饭更不能吃高热量的食物。还要多参加运动，每天的运动时间不能少于一小时。

我也是十个手指中只有两个大拇指是月白..朋友都说我脸色黄黄的..都没血色..叫我补血！我是女的..体重95斤左右!我听你那样讲应该你没怎么贫血吧！

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