我在健身房已经有一段时间了 想补充点维生素和矿物质,买什么比较好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 03:25:16
尽量还是不要吃那些什么保健品啊、矿物质粉啊、多功能运动饮料之类的东西。
水果蔬菜比较好。
我也在健身房锻炼过,一般教练会推荐你买补品。
不过效果一般般。主要还是他们挣提成。
“营养素套装”
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尽量还是不要吃那些什么保健品啊、矿物质粉啊、多功能运动饮料之类的东西。
水果蔬菜比较好。
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