我是初三学生，我觉得学习很紧张，压力很大

放松你自己是最好的方法，要知道，人不是万能的，自己的能力有限，能做到好多就做好多。不要给自己太大的压力就行了。人活在世界上最害怕的是自己没什么目标，理想，而你有！证明你不断的再向着那个方向在走，只是走得艰辛，要知道付出的多才收获得多、、、天降降大任与你，必先劳、、、你呗！放轻松，你能行的！

加油！

上初三后总会有情绪的波动，其实我觉得随着自己对学习的更加重视，这些问题自然就产生了。
我当时也很郁闷，现在想想，其实你应该首先明白，你周围所有的人都有这种心理，你要做的就是让自己静下来，不去想这些，其实可以花一阵时间专门做这件事。清空你的脑子下来才能再去想你到底需要什么，到底该怎么办。
无论什么时候，不要着急，着急之后做事情就没效果了。心静下来以后，想一想自己的问题到底出在哪里，那些东西掌握得不是很到位，然后再针对你的问题找原因 ，去调整你的复习计划，一定要注意，其实好多事情都是不必要做的，也就是说，好多时间都是在做无用功，这些事情以后一定不能再作为必须完成的任务对待。
不要只看睡觉早晚，关键要看睡那么晚值不值，有没有充分的利用时间，知道自己该做什么，该怎么做才是最重要的。
无论什么时候，都要明确的告诉自己应该干什么了，下一件该做的事又是什么，有点目的性。
还有，不要把追回去当做目的，越那样想你的压力越大，忽略那些东西，就考虑你的任务和你完成任务的情况就好。
当然，如果可能，可以找个学习上的同伴，互相帮助，互相汲取还是很有好处的。
写的有点乱。加油！！我去年也经历过这些，所以很有同感。相信自己，你一定没问题的。
祝福你

哎 可以理解的 我也是初三的 压力很大昂~~听你说的很多和我都蛮相似的
我倒是有一些方法 不知道对你有没有没有用 我还是说说好啦
你说你尽量睡得很晚我认为不一定睡得晚学习就能好起来 反而休息不好还会影响了学习 以后你尽量每晚十点之前就睡觉 保持好精力 上课一定不要打瞌睡 有不会的一定要抓紧问老师或同学 恩~总之嘞 一定弄明白了就好
说道复习 你如果不知道如何下手的话呢 可以先试试做题看看 哪道题不会了 就说明这部分的知识点你没有掌握 找到不足就赶快补上 即便掌握了 也要时常练习 保证知识的熟练 考