关于嗑瓜子

任何东西吃多了都是不好的，适量都不错。
瓜子本身营养价值很高，富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。。
看过一条信息，每天20颗西瓜籽就够了。。。
楼主自己评估吧

同意楼上的，啃瓜子的话，如果不出意外就不会把牙齿啃掉一个缺口.........⊙﹏⊙b汗.............