解决脸部浮肿

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/12 01:43:45
我每天起来感觉脸胖胖的,鼓起来了,松松的,然后一上午都这样,打球流汗后就感觉好了,很紧,我晚上也没吃太咸,没喝什么水,平时代谢很旺盛啊!不知该怎么办了,按摩我也试了没用~请教高人!感激不尽!!!
起来洗澡貌似有用,但是这不是长远之计啊,治标不治本,有从根本上解决问题的吗?谢谢

早上洗个澡就好了

大S说的用冰块
不过根本就没有

要流汗
冰块是不正确的

分为几种情况的:
1.如果你的咬肌肥大,那就可以注射肉毒素,建议连续注射3针,间隔3个月到半年,可以保持5-6年以上。
2.如果你是脂肪多,做一个颊脂垫祛除手术。
3.如果是因为骨架的关系,可以选择做一个下颌角手术。

喝咖啡 可以排水

七招全方位打造瓜子瘦脸
1.运动法

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备运动:进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
5.洗脸

改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
6.饮茶

喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
7.冷敷

用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理