有糖尿病者可以吃葡萄吗？ 莲藕可以多吃吗？？

可以吃，但要注意方法和量：

吃水果需要把握时机和量，推荐餐后4-5小时，下餐前1-2小时吃，因为那个时候血糖相对较低，吃的量只能很少，如苹果就薄薄一片，葡萄就2，3颗。另外如果在血糖持续比较高的情况下就先不要吃了，稳定下来后再吃。糖尿病人掌握正确的方法吃水果对身体是有好处的。

莲藕等同于米饭(还有豆类也一样)，可在主餐的时候吃，你吃多少莲藕就要减多少米饭。当然特殊加工过的莲藕，如加入糯米，加入糖的那种就绝对不能吃了。

糖尿病患者可以适当食用水果。根据含糖量来分：每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每百克的糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。
吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。

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