如何进入WINDOWS安全模式，以便清除硬盘里的木马

最近用木马杀客查杀木马，提示为：

开始扫描内存模块...
内存中发现木马模块!C:\WINDOWS\DOWNLO~1\cnshook.dll-=>Adware.Cdn.4484
木马在硬盘清除失败!请进入安全模式才能清除木马
C:\WINDOWS\DOWNLO~1\cnshook.dll

请高手指教，如何进入安全模式（我在系统启动时候按F8，但只有正常进入系统，重新启动和重新选择3个提示）查杀硬盘中的木马？？？
F8是怎么按的？是一直不停的按，还是一直按住？

WindowsXP环境下

一、进入安全模式：
1、在计算机开启BIOS加载完之后，迅速按下F8键，在出现的WindowsXP高级选项菜单中选择“安全模式”；
2、如果有多系统引导，在选择WindowsXP启动时，当按下回车键，就应该迅速地按下F8键（最好两只手进行操作），在出现的WindowsXP高级选项菜单中选择“安全模式”。
二、退出。
ctrl+alt+del即可退出安全模式，重启计算机。
安全模式介绍
http://zhidao.baidu.com/question/1818877.html

Adware.Cdn.4484 是流氓软件中文上网
建议使用超级兔子安全模式下删除流氓软件中文上网
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超级兔子魔法设置 V7.76
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http://www.pctutu.com/news.asp?id=88
2006-8-10 超级兔子7.76
一、超级兔子优化王7.76
1 特别修改程序，不让流氓软件影响软件运作!
2 新增以下软件卸载
2006-8-9 超级兔子7.75
一、超级兔子优化王7.75
1 修正卸载个别软件的重启问题
2 新增以下软件卸载
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