像得了暴食症！

情绪问题。呵呵，孤独，缺乏交流。和家人朋友多呆在一起。出去走走

分散注意力。
忙起来。
记住，吃饭只是为了维持你生命的基本需求。没必要吃那么多。
当然，食，人之本性，别太过分压抑自己的欲望。
没事的。可能是工作学习压力大。或者感到孤独什么的。

我也有点这样 这样对身体很不好 多跟同学一起吧 就不会一个人暴饮暴食了找点其他事情做 分散注意力

其实我也是 我也有经验 ..我节食减肥期间 啥零食也不吃 后来终于引起暴食症了 我比你更加严重 我是撑到了胃痛的要命 才停止 有时都停止不了吃东西

后来发现了一个解决办法 那就是有暴食倾向的时候 先喝很多很多水 或者是有倾向的时候 想着自己要万一变胖怎么办 漂亮衣服再也穿不进去了 同学也会笑话

给同学朋友打电话倾诉 能转移注意力也是很好的一个办法哈

加油 相信你能够克服

暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。患者经常暴饮暴食，然后采取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。暴食是过量进食的一次发作，它必须包括客观上大量的食物（多于大多数人同等情况下吃的）和缺乏控制两者。
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式(如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动)来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加，此种暴食——清除行为，通常在隐秘下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。

1.反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。
2.在发作时觉得对进食失去控制(即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量。
3.暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。
4.在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。