怎样可以有效解决忧郁、自恋、等问题?

我想迩是天天呆在家里那种吧.多找找朋友.出去一起玩玩.找找事情做做.

忧郁、自恋、都是心理上的问题

端正你和态度就可以了

找清楚自己的定位，你在别人眼里你有多少能耐，你觉得自己有多少能耐。。。

别人觉得你哪里不好。。自己觉得说得对还是不对

了解别人眼里的你和自己眼里的你有啥区别

然后就搞清楚你所站在的这一片土地上。你是怎么样的一个位置。要做什么样的人。要如何去实现。。。

就这样了

忧郁又自恋？好强啊
我觉得还是多照照镜子 找出自己的不足 然后 找出十年前的衣服 穿到大街上 就差不多不会自恋了
至于忧郁 世界上没有绝对的忧郁 主要看你心情吧