连体梨球怎么用?

这叫“扯拉式双向梨球”主要还是练习速度的。可以脚踢也可以拳打。如果弹性比较大还可以练习反应。最好是鞭腿加直拳摆拳加一些组合的打法。家庭是不用的一般都是武馆用这个。如果是自己练还是别用这个了。

这叫“扯拉式双向梨球”主要还是练习速度的。可以脚踢也可以拳打。如果弹性比较大还可以练习反应。最好是鞭腿加直拳摆拳加一些组合的打法。家庭是不用的一般都是武馆用这个。是练习用的小心自己伤着！

吊着用