阴虚吃什么素食比较好/？

你的问题太笼统。按中医的述语阴虚可分成肝阴虚、心阴虚、脾阴虚、肺阴虚、肾阴虚、或五脏具虚。不知你是哪脏的病。一般讲是指肾阴虚。其症状是五心烦热。若用饮食疗法多吃黑豆、山药、黑芝麻、坚果如核桃、栗子等。若用中药可吃六味地黄丸。若用按摩疗法多按肾经穴位和脾经穴位、胃经穴位。如涌泉、足三里等。

植物：枸杞子、银耳、梨子、桑葚、豆浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、橘子、柑、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻、南北沙参、地黄、何首乌、白芍等。

把雪梨、银耳、百合、枸杞子、冰糖一起慢炖三个小时，很好吃，效果很好哦！不过超市里那种便宜的银耳最好不要。具体做法你可以在网上查