少林龙抓手怎么练

作为一个练武的过来人，我劝你还是省了这份心，这种东西都是虚的、或是实战性不强的笨功夫。你要是为了健身，建议你学太极；你要是想学真功夫，就学综合武术mma或中国的形意拳。

我只知道如来神掌和降龙十八掌

去少林寺练吧，外面学不到

你多联系钳子手，就OK

想练搏击术，学散打
想健身，练太极