常常手淫会长不高吗？怎么补回来

多少对身体有点影响的，因为SY很伤身体的，身体差了人怎么会高呢是吧，不过 你也不要太担心了，快戒掉SY吧。平时都锻炼锻炼，身体应该会好起来的，在说你才16岁，我瞎奶都20几岁了就是SY害的 ，现在后悔都来不急了，只能靠的每天坚强的毅力早起跑步了，希望你快好起来，记的不要给自己太大的心理压力了 。

注意不要再耗精元，不要再sy了，不然的话就没有长高的潜力了，但也别乱吃药，
1、平时注意保持思想宁静，就是不要去想歪歪的事情。淫欲来时，学会调节自己的注意力，如想象身体如同广阔的大海一般，海水十分的宁静。实在受不了，干脆大吼几声。总之不要sy。
2、一定要养成早睡觉的习惯，适当运动身体。
3、饮食上，少吃辛臭的食物，如大蒜，韭菜，香菜等，因为此类食物容易诱发淫欲，多吃些滋补固精养元的菜食如山药、板栗、芡实、黑豆、黑芝麻等。

4、医药方面，最好去正规中医院/诊所，找正儿八经的中医把把脉，帮着调理调理。

其他的，也没什么建议了，就是要坚持了。

谁说常常手淫 长不高，我以前天天都打飞机18岁的时候已经180cm了
身高是遗传的问题不是打飞机的问题

多吃东西，多多运动，S Y一星期2次就好了。。。
这样坚持一个月。。。嘿嘿。。。你长高了！