我14岁,1.77米,体重58公斤,想要打大前锋。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 01:38:53
弹跳(立定2,48米,抹高2,85米)想打大前锋,想学诺维茨基,高手给些意见,从身体,技术。谢了,求真写的,不要从其他地方抄的。

司机和普通意义上的PF有些差异 ,他在内线要到球之后一般不是使用背身靠打,而是更经常使用一些前锋或者后卫的灵活过人,拉出一定的空间后选择后仰,或者强起三步。这边要求就要有四样东西:
一、是柔和的手感:手感有一定的是天生了,更多的是靠后天多投多练,只要有心的话,一定是练的起来的,需要注意的是,不要一开始就盲目的学习后仰啊,骑马射箭啊,漂移啊,之类的投篮,先把定点跳投练出来了,然后再练习后仰之类的。
二、一定的力量进行身体对抗:加强一点力量加强身体对抗时保证你在人堆里或者被人碰撞之后能够保证重心,能够保证投篮姿势的不变形。还有突破的时候能够碾出一条路来,能够更轻松的制造机会。其实打球的人都是要有一定的身体对抗能力,不然容易吃亏,这一点你绝对需要加强。看你有点瘦会比较长吃亏。
三、球感即所谓的运球能力:球感要练也是靠日积月累出来的,没事拿个球拍,做一些球性的练习。久而久之自然就能够运起球来,需要注意的是左右手都要重视,学会左手很多时候你会收到意想不到的惊喜。
四、是冷静能够判断的意识了:这一点比较扯淡,不过又确实很重要,你要知道什么时候该突,什么时候该投,什么时候该传。意识什么的很重要那是公认的,不过很多意识都是天生的,你后天想要培养,就得靠多打球,随时保持冷静,其他的办法,我也不是很清楚。。。抱歉
打内线的话,你也要有一定的内线基础,就算想学司机,我们毕竟没有人家的高度,还有那么变态的手感。另,司机自己也很经常使用内线的后转身或者前转身来制造机会。所以我个人还是推荐你必要的学一点靠打,还有内线脚步。
额,这是一些个人的看法,希望对你有帮助。

既然你想学诺维茨基,那你就多看看他的比赛啊 ,,你太瘦了,貌似不能打那个位置哦。

也可以,但是你的弹跳能了不是很好,而且太瘦了,但你想学一点技术性的东西吗?你想学司机的就要有一定的腾空力,因为他的绝技是后仰跳投的,首先你要学会在蓝底要球,利用身体爆对手,对手一定会用力顶着你,那你就可以利用右脚为重心脚转身,那对手一定不会跟的上,因为对手在顶着你已经扎马了,所以一定跳不起啦!!!不过你一定要练好自己的手感。。。不明白加我380347641(备用的)

我也是打大前的```
要想打好大前``
要明白大前的职责```