皮肤黑怎么办?吃什么好呢?

多吃富含胶原蛋白的食物，比如：猪蹄，牛蹄筋，鸡翅膀，动物包皮（鸡皮，鱼皮等）...
这样皮肤会变得很润，美白也会快些呢

多吃含VC的蔬菜，水果，柠檬，奇异果，橙，苹果最赞哈~另外多吃黄瓜，冬瓜，豆牙，芦笋，白萝卜...都很好的美白蔬菜。

在洗脸时也可以温水里滴两滴白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，可千万不要为了达到美白面滴很多，这个会刺激皮肤的。
另外介绍几款超好用的美白面膜：
屈臣氏家的燕窝美白面膜（效果真的很好，而且口碑也很好）
佰草集美白面膜
可贝尔面膜（这个真的很管用，是瞬间变白的）
玉兰油焕彩面膜（超级喜欢，效果超好的面膜）
美白是很漫长的功课，一定要坚持哦！

多喝牛奶，早晚都要喝，而且喝纯牛奶～还有多吃点白色的食物，Vc之类的美白的食物～试试吧，很有效果

含VC高的水果,或是单独吃一些VC的片剂~

白天的话不要吃感光食物，如芹菜等；晚上多吃点含VC的食物。慢慢会变白的！坚持